Что такое пассивная агрессия — примеры в семье

Что такое пассивная агрессия — примеры в семье

06.08.2020 0
ОтстойТоска зеленаяТак себеНормСупер (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор Лиза Онилова

В человеческом общении пассивная агрессия приносит больше неприятностей и досады, чем открытое противостояние. Проявляться она может в рабочих отношениях подчиненного с начальством, между ребенком и родителями, в супружеской паре. К подобным действиям можно отнести отказ выполнять поручение, саботаж, тонкие оскорбления.

Пассивная агрессия – примеры

Косвенное выражение враждебности все чаще на западный манер называют токсичным поведением. На бытовом уровне распознать моментально его бывает трудней, чем откровенную вражду. Чтобы наглядно понять, что значит пассивная агрессия, рассмотрим несколько простейших примеров:

  1. Изучая виды пассивной агрессии, обязательно упомянем замаскированные оскорбления. К примеру, тонкие уколы можно наносить в виде красивого комплимента: «Вы отлично выполнили задание… ну, почти также хорошо, как Владимир». Или еще пример: «Да, я отлично помню, что у вас высшее образование. Правда, ВУЗ вы закончили провинциальный».
  2. Очень часто пассивная агрессия в отношениях выражается в полном игнорировании конкретной особы. С вами могут не разговаривать, не отвечать на комментарии, не здороваться, делать вид, что не узнают в коридоре или на улице.
  3. На работе пассивная агрессия нередко проявляется в саботировании приказов руководства. При этом люди либо вообще стараются оттянуть выполнение поставленной цели в срок, отыскивая в свое оправдание миллион причин, либо перекладывают свою работу на сослуживцев. Кстати, нужно различать обычных лентяев, которые подобным образом относятся вообще к любой производственной задаче, и враждебно настроенного против вас человека, вбрасывающего негатив намеренно.
  4. Нередко токсичное поведение выражается в замкнутости, угрюмости, бесконечных капризах. Рядом с подобным человеком даже оптимист теряет нормальное настроение и испытывает раздражение.
что такое пассивная агрессия

Пассивная агрессия в семье

Распространенное явление – бойкотирование одного из членов семьи, к которому нередко подключаются сразу несколько человек. Часто негативное воздействие наносится в сторону малолетнего и неопытного ребенка, провинившегося в чем-то. Крайне плохо, когда виновнику бойкота не объясняются истинные причины пассивной агрессии. Тогда ребенок мечется в попытках разгадать свою вину, теряет связь с родителями, начинает считать, что его разлюбили.

Подобное поведение у детей возникает по причине невозможности выражать свою злость открыто в сторону взрослого и более сильного физически человека. О зарождении токсичного поведения можно понять по следующим фразам:

  • «Мне все равно».
  • «Я не расслышала».
  • «Я и так уже сколько сделал».
  • «Я забыла о твоей просьбе».
  • «Подожди, выполню через минутку».
  • «Хорошо, хорошо…, я позже сделаю».

Признаки пассивной агрессии

Способов нанести моральное оскорбление довольно много. Крайне обидно, когда получаешь серьезный укол с неожиданной стороны от давно знакомого человека. Желательно понимать, в чем выражается пассивная агрессия, знать примеры фраз, сказанных со скрытым умыслом. Рассмотрим следующие признаки токсичного поведения:

  1. Люди тщательно маскируют истинные чувства, на конкретные расспросы они отговариваются стандартными фразами.
  2. Негативные помыслы пассивные агрессоры держат в себе. Открыто они соглашаются с вами, но поступают наоборот.
  3. Распространенные фразы пассивной агрессии: «Поступай, как знаешь. Ты же начальство, тебе видней».
  4. Пассивно-агрессивный человек очень часто прерывает чужие разговоры или демонстративно отворачивается во время ваших комментариев в сторону.
  5. Упрямство у таких людей проявляется исключительно с целью раздражать противника.
  6. Согласившись на словах с вашими требованиями, человек затем все делает по-своему и старается максимально избегать общения.
  7. Еще один способ проигнорировать чужое мнение – сделать вид, что забыл о просьбе.
  8. Понимая, что стопроцентно саботировать работу не получится, пассивный агрессор сделает ее лишь наполовину, крайне небрежно, намеренно с большим количеством брака.
Пассивная агрессия примеры

Как реагировать на пассивную агрессию?

Если понимаете, что негативные поступки сильно задевают ваше самолюбие, плохо влияют на атмосферу в коллективе, мешают реализации производственных планов, то следует принимать ответные меры. Рассмотрим ряд основных действий, которые необходимы в решении проблемы, как избавиться от пассивной агрессии:

  1. Для начала нужно вычислить истинные причины пассивной агрессии у мужчин или женщин, понять систему их мотивации.
  2. Пересмотрите личное отношение к возникшей конфронтации, попытайтесь отыскать общие позиции. Часто бывает, что человек нанес обиду ненамеренно, основываясь на каких-то ложных домыслах или непонимании ситуации. При возникновении подобных сомнений стоит лично поинтересоваться у данной особы на счет причины возникших недоразумений.
  3. Если пассивный агрессор – совершенно посторонняя особа, с вами по работе или в личной жизни пересекается редко, а ваши взаимоотношения не влияют на выполнение поставленных работ, то постарайтесь проигнорировать его.
  4. Если и в дальнейшем ситуация не улучшится, то дайте понять человеку, что его личное отношение мешает работе. В крайнем случае, придется привлечь к разбору «полетов» начальство, чтобы развести противников по разным углам ринга без ущерба для интересов коллектива. Естественно, ситуацию нужно объяснить деликатно, чтобы вас не обвинили в ябедничанье.
  5. Когда пассивную агрессию вы заметили среди подчиненных, то нужно срочно налаживать контакт в коллективе, открыто обсуждать животрепещущие проблемы. Очень важно заставить критиков раскрыться, сомнения по поводу спорных решений можно развеять путем их обсуждения под новыми углами. Дайте понять, что вы противник закулисных переговоров.
  6. Постарайтесь контролировать зарождение негативных эмоций в себе самом. Займитесь самоанализом, чтобы научиться распознавать в душе самые болезненные кнопки, посредством которых на вас воздействуют, попытавшись минимизировать их количество.
  7. Анализируйте реакцию сотрудников на свои действия. Старайтесь выглядеть искренним и открытым, постоянно контролируйте свою мимику, жесты и слова, не отвечайте бурно на провокации.